低カロリー高タンパクな最高の食事

こんばんわ☻

今日は晴れて昨日よりも暖かくなりましたね!

昨日は仕事が忙しく仕事終わった頃にはエネルギー不足状態…

エネルギーが枯渇…

筋肉のカタボリックが起きそうなくらい…

なので

仕事終わりに栄養補給してきました

山内農場へ☻

軽く片手に黒ウーロンハイを持ち

鶏胸肉のタタキ

鳥塩からあげ

卵焼き

鶏胸肉の串焼き

などなど

低カロリー高タンパクな食事ができました

☻

いゃー楽しく、美味しく、栄養補給☻

最高ですねー

これでカラダづくりも問題なし!

日々努力☻