皆さんこんばんは☻
今日の雪の影響で転んだりしませんでしたか☻？
先日、こいつが届きましたー！
ぢゃーん☻
BULK SPORTSのBIG WHEY 2.3kg
味はプレーン
これはホエイプロテインです☻
ホエイプロテインとは
乳タンパク質が成分であり吸収速度が速く利用効率に優れたプロテイン！
なのでトレーニング後に良く飲まれています☻
その他にあるプロテインは
カゼインプロテイン
カゼインプロテインも乳タンパク質ですがホエイに比べ吸収速度がゆっくりなのでトレーニング後より、寝る前や朝に飲んだりするのがオススメです☻
ソイプロテイン
ソイプロテインは成分が大豆で植物性なのが特徴です！
お腹に優しく血中コレステロール低下、中性脂肪にも効果的
カラダの為にもオススメです☻
プロテインにも用途があるのでむやみに買わずに目的別に選んで買いましょう☻
これでより一層頑張れる☻