最近
いろいろ姿勢を試してみたのですが
らぴ。は
腰が少し反らし気味の方が
良いようです
少し腰を反らすことで
腰の存在が大きくなり
そこから自然と背骨が伸びていき
そこにあたまが
そっと乗っている感じの姿勢となります
肩に力が入らず
重心は下になり
安定した状態となります
昔から腰を反らし気味の姿勢でした
しかし反り腰はあまりよくないのかな
と何かの本で見て
反らさないようにしたら
（これだ、と思ったらすぐに挑戦(￣▽￣)
いろいろ体に不具合が出ました
それまでの姿勢で
簡単にできていたことが
姿勢を変えることにより
できなくなりました
姿勢は動きを変えますし
雰囲気も変えます
そして
姿勢は
個性を示します
自分らしさを表現する姿勢で在りましょう
どうしたらいいかわからない時は
理想とする人の
姿勢を真似するのもよいですね
姿勢で「私」を表現できますし
印象も変わってきますよ
今日は短いですが
読んでくださってありがとです
＠（*・ω・*）ポッ