今晩の夕食は、スパゲティを茹でてみた(*V∀V)/~☆んで探したらミートソースがあったのー♪
冷蔵庫に食材なくてもなんやかんなで買い置きアイテムがあったから良かった良かった(#´∀`#)
最近の食事、といぅか過食傾向は最悪なものなのよね(;∧;)
「ご飯」じゃなくて、お菓子とかパンとかの嗜好品を食べる日々で、しかも仕事から帰った後に過食ー。しかもだいたぃ朝方(>∧<；)
んで、寝て起きて風呂入って水飲んで出勤、の繰り返し(゜∀゜*)
っていぅ１０日間くらぃを送ってます。
もぅね怖くて体重計に乗ってない(^∀^;)しかもニキビがヒドイのだよ・・・今のところおでこ被害だけど、ホッペに表れたら最悪事態だ。
わたくし、嫌なことあるとすぐ食べちゃうんだけど、今回はヒドイかも～(×ω×；)
しかしっ！！
今日はさすがに野菜を食べた( *>∀<)bパスタも少なめにしたし、久しぶりにサプリメント飲んだ(笑)
いつも、なーんかのキッカケで過食ストップできるんだよね。んで体重も落ち着くのよね(*゜∀゜*)
今日、いろんな意味を込めて落ち着くキッカケになるといぃけどな(。-∀-)ニヒ♪