早起きするよぅになったo(^-^)o
すごく嬉しいんだ！自分にプラスの変化が現れたって事じゃん。
前まではこの時間に寝始めてたのね。で、16時に起きてバイトみたいな。自己嫌悪まっしぐらよ。
一日が有効活用できて外を歩くようにしてるけども・・・
起きてる分、食用が増したm(．．)m
脂肪が気になってしょうがないよぉ
だから、ダイエットブログ書きます！！
一年前は今の体重より５キロは痩せてたんだ。だからそれよりは下回りたい！！
目標
５０キロ
体脂肪
２２パーセント
今年中の挑戦。
去年のダイエット生活を思いだし、やります！