テレビでは今日も地震の被害を報道している。

今朝、こんなニュースを見た。

地震発生直後「津波が来ます、高台に避難して下さい。」と女性の声でアナウンスが流れる。なんどもなんども。

「津波が来ます、高台に避難して下さい」なんども流されるアナウンス、次第に声も強くなっていった。

しばらくするとそのアナウンスはブツッと途切れてしまう。
おそらく津波にのみこまれてしまったのだろう、途切れる瞬間まで彼女は懸命に住民に避難を呼び掛けていたのだ、自分の避難はかえりみずに。

その後の彼女の行方はわかっていないという。


その報道を見てご飯が食べれなくなった。感動というか何て言うかよくわからない気持ちになって。

彼女の勇気と行動に敬意を。
彼女こそ英雄だと思う。


彼女をはじめ被災者の方々が一人でも多く無事であることを願います。
お尻は割れているのにお腹は割れてないなんておかしいじゃあないか!
ということで、腹筋も日課に加えた。

とりあえず一日50回。
慣れたらもうちょっと増やすかも…増やさないかも。

夏までには腹筋が割れることを願って頑張るぞ。

今年の夏、海辺で腹筋が50個くらいに割れてるナイスガイがいたらオイラかもしれませんよ☆
ジョギングを始めて最大のヤマ場(意思的にも天気的にも)と言われた3日目!!

無事終了いたしました。

雨も降っておらず快適にしかし苦しそうに1キロちょいを走ってきました。

コメントで3日目にて終了にスーパーひとし君を賭けてくれたHさんとHさん。

あれ?両方Hさんだ。

H2だね、H2O。

大人の階段のぼる~♪ってやつね。

大人の階段けっこう上ってきた感じするけど、オイラの場合一段一段の高さが低いから実際高さ的にはそんなに高くなかったりするんだよね。

数十段上ってやっと小学生と同じ高さ・・・みたいな・・・(ノ_-。)

高いといえばさ、、最近ガソリンの値段がさ・

あ、だいぶ話がそれた。

そう、何とか三日坊主までこぎつけたわけ。

でもここで油断するとやめちゃいそうだから、次は一週間を目指します!

と、言うことでスーパーひとし君はボッシュート~~!!
ジョギング2日目終了~☆

順調に2日目も走りきり(1キロ半だけど)予定通り筋肉痛。。。

調子に乗ってブログテーマも追加して勢いバッチリ!なとこだけど、

とある筋(コメント)による情報だと、明日雨降るらしい・・・。

なので、何とか(ごまかss)しなければ!!

なにかいい方法(言い訳)ないかなぁ~。。。
体力の衰えを感じ始めて十数年。

その間、トレーニングを何度しようと思ったことか。

ジョギング、水泳、筋トレ等等

ほとんど三日坊主・・・

いや、むしろ一日警察署長もいいところだ。

しかしそれも今日までだ!!

今日から走りはじめた!

基本的に毎日走ろうと思う。

よっぽど忙しい日以外は基本毎日!

とりあえず今日は1キロ半ほど走ってバテてそのまま歩いて帰宅・・・。

最初は距離短くてもいいから継続しよう。

まずは三日継続を目指すことをここに宣言します!!