約二年前、糖質制限をするとブログに書いた。ご飯を豆腐にするとブログに書いた。
しかし、いつの間にやら豆腐は普通にご飯に変わり、全然制限しない日々に戻ったのであった。
そしてこんにち、再び糖質制限を始めました。しばらく前に、身体を大きくしようと色々食べまくってたんだけど、身体はちょこっと大きくなった気がするんだけど、お腹も出てきちゃったのです。
そこで糖質制限、とりあえず夜のご飯を豆腐に変えました。前回は豆腐にポン酢、ごま油をかけて食べてたが、今回は豆腐を温めて、ツナ缶を混ぜて、生卵を入れて食べるのです。おかずと一緒に食べるのです。タンパク質が豊富なのです。
成果を確認するために、ヘソ周りを測ろうと思う。現在のヘソ周り85㎝。
さぁいつまで続くかなー。