いやぁ、昨日の三浦龍司選手！
入賞圏外からのラストスパート、見事でした！
確かにメダル圏内となるとまだ差がありますが、今後海外でのレースをたくさんしてペースの上げ下げに対応できるようになればパリではかなり期待できると思います。
まずは７分台を目指して欲しいですね！
女子の廣中選手も凄かったな～
惜しくも入賞は逃したけど、まだ１００００ｍが控えているので楽しみで仕方ありません♪
それでは今日の筋肉メシです。
今回のダイエットは基本的に食事制限はしていないのですが、でも脂質に関してはある程度管理するようにしています。
放っておくと鶏のから揚げなどは無制限に食べてしまうダメ人間なので
ということで、今日は割の久々の揚げ物になりますが、西麻布の豚組さんで豚フィレの定食にしました。
お値段１９００円とまぁまぁしますが、米や赤出汁、キャベツ、香の物はお替わり自由で、全てが格別に美味しいのでむしろとっても安いとさえ思っています。
今日もお店が破産しそうなペースで食べまくったので、ぶっちゃけ今めちゃくちゃ腹が苦しいです
ところで食後の散歩中に猫ひろしさんとすれ違いましたが、彼とは過去に一度川越のハーフマラソンで対戦したことがあります。
残念ながら僕はわずか３０分程の差で負けてしまいましたが、その後彼はオリンピアンとなり、今も走っているようです。
僕も頑張ります。
