今日の筋肉メシは広尾のマサラキッチンさんです。
駅近ということでお昼時はそれなりに繁盛しているようですね。
地下１階だからか、スマホの電波は殆ど入りません。
当店はタイ・インド料理がメインですが、今日はグリーンカレーにしてみました。
ナスと鶏の腿肉がゴロリと入っていて、平均的なグリーンカレーと比べるとやや辛味が強いでしょうか。
何はともあれ、本日も豊富なたんぱく質が摂れたので大満足です。
さて、今夜の筋トレ予定についてですが。
そもそも、僕は何で筋トレをしているのだろう？
との疑問が生じたので、今自分が求めているもの書き出してみました。
✓立ち姿の美しさ
✓メリハリある肉体
✓体重は５７ｋｇジャスト
✓１５００ｍを４分台で走破できる瞬発力
✓リバウンドは認めない
何だか具体性があるようで無いような微妙な気持ちになりますね。
ということで、今夜は下記の部位を中心に攻め込んでみたいと思います。
広背筋
三角筋
大円筋
棘下筋
参考までに筋肉図を貼っておきます。
以上、本日の筋肉メシでした。
