ダイエット開始より１ヶ月が経過。
今朝の軽量で－５．８ｋｇでした。
何だかんだ結構減ったな～とは思いますが、４０日で１０ｋｇの減量目標は無謀であったと悟りました
やってることは相変わらず糖質制限なのですが、当初は特に明確な数値設定をしておらず、その為停滞した時期があったのですが、１日あたりの糖質摂取量を５０ｇ以下に設定して以来、いい感じになってきました。何だか頭のぜい肉もスッキリしてきたのか、僕自身も何か資格の勉強でもしちゃおっかな～って思ってるくらいです
糖質制限以外では、４～５駅ほど手前で下車して歩いてみたりしてますかね。（もちろん毎日じゃないですけど）
あと２ｋｇくらいなら何とかなりそうな気がしますので、もうちょっとだけ頑張ってみます。
