落ち込んどるときって

どんな曲をききたくなりますか？


元気出すために明るい曲？

それとも気分に合った曲？



元気になろうと思って明るい曲を聴くのは、余計に自分を追いつめるらしい…

自分の気分との差があまりにも大きすぎて




やで、私は気分に合った曲を聴いてとことん落ち込むようにしています


ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞでゆう『共感的態度』みたいな感じやろか





こないだの研修では、ﾏｲﾅｽな気持ちを言葉にすると、事態はﾏｲﾅｽへと進む…

やから、ﾌﾟﾗｽの気持ちを言葉にして、ﾌﾟﾗｽに進みなさい…


的なことゆわれたけど？？？


一体どうすればいいんよー




私は、とことん落ち込んでそこから余計に頑張るかなぁ


頑張って見返してやろう…

なんてきれいなことゆったりやけど、


ぢつは頑張ったら神様が見とっていい方向に進めてくれる…


なんて神頼み的な感じやったりする(笑)



ははは