Ummmmm……。
夜だったり、朝起きた時にお腹がいたい。
けど、最近は食欲が戻ってきて、
やっと一人前に少し足りないくらいの量は食べられるようになりました。
一昨日に引き続き昨日も睡眠剤を飲んでなくて、
っていうのも、安定剤を飲んであったかいお布団に入ってグダグダしているとそのまま眠くなる仕様なものでして。
起きて睡眠薬を飲むのがひじょーに面倒くさい。
べつに常用しなくてもいいよってなっているのでお言葉に甘えておりますが、
午前4～5時にやっぱり目が覚めるので午前中の今から既に眠い。
眠さ的にいうと、お腹の内容物が育っていた？であろう時期のつわり？と同じぐらいより眠いんだけど、なんか損している気分になるよね。
後はsん拍停止を確認して掻き出すのか自然に出てくるのかを待つだけなのに腰は痛いし眠いしお腹は痛いなんてとっても損してるだろ……。
男は楽でいいよな……と毎日旦那を見ては遠い目をしているが、
物理的に変わっていただけるはずもなく、やってらんねーな！
相変わらず茶オリも血液もなにも出てなくて、
これほんとに後3日程度で内容物が出るのかよ……と疑ってます。
なんで確率の低い方ばかり引くんだろなぁ。
これで次は三つ子とかだったら、産めないよね……
医学的にも体系的にもかなり難しいらしい。
とりあえず次回の生理あたりまでにやることは、
1、体重を43kgまで増やす
→現在身長152cm体重39～40.5kgを行き来しているところ。
実はこれでも妊活するにあたって増やしたのよ。
もともと38.5kgだったのを1年間ぐらいかけて40kg前後まで増やした。
痩せるのは簡単だけど、増やすのは大変難しいのだ。
2、ホットヨガで体重を増やしつつ、基礎体温を上げる。
→平日はほぼ毎日一駅分往復しているのだけれど、足りないのかなと思っていまして。
食事で体重を増やすことが難しいので、筋肉量で増やそうという作戦。
冷え性と肩こりにも効果あるみたいだしね。
3、メンクリにちゃんと通って、良質な睡眠時間を確保する。
→安定剤も処方してもらっているので、前よりはストレスにさらされていない気がする。
ので、体内環境的にも悪くないんじゃないかな、なんて思っている次第。
★でもなんかむかつくから、次回も一卵性双生児が欲しいところですね！
こればっかりは1パーセント以下の確率なのでもはや神のみぞ知る世界なわけですが笑