ヘッドスピードアップ練習 今朝は雨だったので散歩は無し ヘッドスピードアップ練習 47.2m/sは何回も出るけどそこから伸びない 捻転を深くこれ以上ねじれない所まで回す トップを大きくオーバースイング バックスイングのスピードをマッハにして やっと超えた 47.6m/s 48m/ｓを出したいな
