アミノ酸

最近仕事で

ポールのショーを始めたのですが…

ポールって筋肉使うよなー

と、わかってはいたものの

頭で思ってる以上に

体に負担がかかっていたらしく

既に いたるところが

バキバキなのですが…

やっぱり、

ダンスをお仕事に

させて貰ってるんだから

定期的なメンテナンスが

大切ね！！！

今、自分の筋力の限界を超えて

体を動かしているらしく

そんな時には

アミノ酸

こいつを摂取してやらないと

いけないらしい！

筋肉の栄養剤なんですって

もっと、身体の勉強

しよーっと