こんにちは、脊柱のデトックス スパインバリニーズセラピストの古谷真理子(フルタニマリコ)です
勤務時間が不規則なお客様から受けたご相談です。
「寝ても３時間で目が覚めて、そこから眠れない」
「昼寝で補うがすっきりしない」
「だるさが残る」
と、自律神経が乱れていらっしゃるご様子。
お首に痛みがあり、股関節も固い状態だった為、週に１度のご来店で様子を見ることにしました。
ご自宅でできる簡単なストレッチをお伝えし、痛い時にお使いいただくエッセンシャルオイルクリーム、枕スプレーをお渡ししたところ・・・
「寝つきが良くなった！！」
「昼間のだるさが楽になった」
との嬉しいお声が
首の可動域が広がり、肩もスムーズに上がる様に。
股関節がしっかり開く様になると上半身も解れてきます
そしてとっておきの枕スプレー！
アロマの効能を辞書でご紹介しながら、お客様だけの香りを一緒に選んでいきます
今日はラベンダーとオレンジをチョイス。
お守りの様に思ってくださる方もいて、私も嬉しく思います
施術したら終わり！ではなく、お家で出来るケアが体質改善には欠かせません。
お食事や生活習慣なども重要ですので、一度ご相談下さいね
AMBISI
http://ambisi.amebaownd.com