おはようございます。
1週間前に、背中を痛めてから、
ジョギングは、出来なかったので、
今朝は、久しぶりに、
距離を、短くして、走ってきました。
まだ少し、肩や背中に、痛みはあるけど、体を動かせる範囲で運動出来たから、気分爽快です。![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そして、先週、体重22㎏になってしまった、ペラお。
今朝のお散歩は、陽が出てなく、曇ってたから、涼め。
でも、ペラおには、バテたみたいで、
舌がなが~い![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
少し、痩せないと、夏は、大変よね~。![犬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png)
![犬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png)
暑さで、食欲は、ないのか、
と、思いましたが、
と、ご飯を、食し、
混ぜた、割り箸を、匂いがなくなるまで、なめ回し、
ご馳走様でした。
暑さにも、負けない、ペラおの
食欲です。
皆さんも、夏に負けずに、
お過ごしくださいませ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)