ぎっくり腰&ラフ

2階のトイレ、蓋の開閉が手動。

で、寝起きに蓋を開けようとしたら

腰が！！

ぎっくり腰っぽくなってしまいました。

その後、痛みもなく普通に朝ごはん作って

外のプランターを出そうとしたら

うっ！痛い！

その後、歩くのもつらい。

なんとか花に水やりをして

家の中に。

脳脊の症状は悪化してないから

これは単なるぎっくり腰！

昔、長女が小1の頃に何度かやってたけど、

久しぶりのぎっくり腰！

朝、身体が固まっている時にやりやすいのよね😰

しばらく安全にしないとダメかも

追記

長女が作ったラフの画像

こんなふうにワンコ達と遊んでいるといいな