気が付きゃ⑤月も終わり
終わる前に
月①恒例の量りましょう
増量
今年の⑤月はナンせ暑い
暑けりゃ食欲がガタと落ちる
落ちるって事は体重も減る
減る事が何より心配の元になる
暑くても、毎日元気に散歩に出て
暑くても、毎日①時間歩きます
毎日定時に行き付けの場所で
サラダバイキング
リーマン並みに
イツも同じ事をキッチリ必ず繰り返す
パンクの難病を押さえ込むには
何がナンでもストレスを避けたい
何をするにもパンクが中心
パンクの事が何よりも①番
蒸し暑い⑥月⑦月
炎暑の⑧月
長い残暑の⑨月
暑い熱い時を今年も元気に歩こう
パンクが行く所ドコへでもお供しますよ
パンクやDAY～！