昨日の保健センターの帰りに スーパーに寄ったら ふき が売っていて買ってきて
煮てみました
けっこうたくさんできたので しばらく食べられそうです（写真は今夜食べた分で あと３回分くらいあるかな）
私は大好きなんだけど、パパも子供も食べません
昨日の保健センターでの面談
行って良かった♬
私の担当してくれた保健師さんは気さくで話しやすい方で 楽しい1時間でした
体重などを記入する用紙を毎日つけて、３ヶ月くらいしたら また連絡があるらしく その用紙を送るらしいです
私 やる気満々です！！久しぶりにダイエットモードにスイッチ入りました！！
目標は３ヶ月後 6キロ減
食べ物のアドバイスもしてもらい 昨日帰宅後から 気をつけてます