今日も仕事がお休みです♬
（↑保育園のブログに載ったものです。）
送ってからは ちょっと買い物して
昨夜は珍しく一度もトイレに起きませんでした！！携帯アラームが鳴るまで目が覚めなかった！！珍しいというかこんなこと滅多にない。
今日の仕事はどこ行くんだっけとか思いながら あぁ今日は休みだー！！やったー！！とホッと安心して穏やかな気持ちになって トイレに行ってから、 30分だけと思って
また布団に入って こうしてます♡あーしあわせ♡
今日は凛ちゃんの保育園の送り迎えがあります。
（↑保育園のブログに載ったものです。）
送ってからは ちょっと買い物して
美容院に行こうかな って思ってるけど…白髪がさ目立ってきてるし前髪ものびてきたし。でも片付けもしたい。
美容院は どこか出かける予定に合わせて いつも行ってるんだけど 予定が 来月末くらいだから…今日行かないと 2か月まるまる行かないことになっちゃうので やっぱり行かなきゃダメだー！！
昨日は 整形外科にリハビリに行きました。
ほとんど痛くないのだけど。
先生には毎日でもリハビリしたほうがいいと言われてるけど それは ちょっとムリだし。
行くと 腰に電気を当てて（うつ伏せになって当てるのと 座って当てる2種類、そして マッサージしてもらって運動の仕方 教えてもらって それから自分でマシン？を使って運動してる）
痛くなくなると ズボラというかいい加減な性格の私は すぐ行かなくなってしまいます…
でも今回は 最初に先生が2、3か月はって言ってたので 今年いっぱいは週に2回くらいで 頑張って続けようかと…いまは 思ってるけど。
腰の周りに筋肉をつける運動？を教えてもらって毎日意識的にやってて（背筋が伸びて気持ちいい〜）
猫背が治りそうな予感♬頑張りましょう♬
11日には会社の健康診断がありました。去年と比べると体重はだいぶ減っているので 結果どうなってるか楽しみ♬♬
もうすぐ結果届くかなー
もう30分過ぎてしまいました。三男 今月は日勤なので朝食準備しないと！！
今日も穏やかな1日でありますように♡