今日は朝8時予約で健康診断に行ってきました。
15分くらい前に到着して 9番。
体重は去年の健康診断の時より ２キロくらい増えていたけど
家で測るよりちょっと少なくて ギリギリ大台には乗りませんでした♬よかった〜♬♬
辛かったのは胃のバリウム検査。
もう 受けたくない😰😰なんなんだ あれは！！
家に帰ってきてからも トイレに何回も行くことになるし…大変だった〜少し前に やっと落ち着いたけど。
でもとりあえずは 終わってよかった😊😊😊
帰りに 近所の友達に 会いました！！
彼女は乳がん検診に来たそうです。会うのは しばらくぶりだったので なんか嬉しかったな♡今度またゆっくりね〜って言って別れました。
今度はいつになるのかな…
ゆうべ9時から絶食で
仕事から帰宅後の7時ちょっと過ぎに うどんを 食べたのだけど。
朝食を抜いただけで
もう お腹すいちゃって すいちゃって😖
帰宅後は
昨日 長男が買って来てくれて すごく楽しみにしていた↓
と スーパーで初めて見た↓
あとは
朝食用に作った いろいろを たべて…
こんなんで月曜断食ダイエットなんて できるのかしらね😅本を買ってパラパラみただけなんだけどね〜〜😅😅
山ちゃんも結婚しちゃったし なんだかやる気もなくなっちゃったーって山ちゃんのせいにする。
今夜は ピーマンの肉詰めと、白菜と鶏つくねのスープをつくろうかなって思ってます。
その前に 調子良くなってきたので 買い物も行ってこようかな♬
明日は高校の時の友達とランチの予定。
レイクタウンです。
お腹すいてきたので
ちょっと 何か食べてから
買い物に行ってこよう♬