本格的に梅雨っぽい。

梅雨の合間にトレーニング、ずっと雨ではないからトレーニング出来るのだ。でも湿度も低い、気温も涼しい、熱中症にはまず、ならない環境。不快感も無いのだ。標高1350メートルの高所トレーニング。最強のトレーニングが出来て最高のダイエットが出来る。八ケ岳ダイエット合宿はペパーミントハウスのダイエット合宿。

こんな景色が至る所で見えるよ。下の建物の写真はウチではないので、念の為…見たい人はHP出来るよろしく！

七夕…

七夕も近い…もう6月入ってか綺麗に見えてるミルキーウェイ。天の河銀河…好きだ、飽きない…ずっと見てられる、時間を忘れる…冬も美しいけど、夏も夏なりに良いのだ。忙しい都会の人は特に、こんな時間は必要…贅沢な時間…。

八ケ岳ダイエット合宿は大自然と触れ合う合宿でもあるのだ。

重心移動…ウォーキング？

どこまで脱力して重心移動を使ってウォーキングするか？ただいま模索中…武術の技術を使いすぎると楽に歩けるのでカロリー消費はしないなでは⁇でも忍者走り、いわゆる骨盤主導で重心移動を使った縮地法で優勝したマラソン選手も出てきたし。。短期集中で痩せるには無駄な動きも必要悪なのかな…とか…三泊四日で痩せないといけないので、八ヶ岳ダイエット合宿は…さじ加減が難しい…頑張ります。まずは実践自分で極めるまで試す。これしか無いのだ。