ジャイロキネシス

　　先週、ジャイロキネシスを初めてやった。

１時間のグループセッション。

　　　　先生の体の動きがすごい。

面白いほどの細部の筋肉を動かすことが出来ている。

ピラティスの先生もそうだよな～。

　今日は、注文したジャイロキネシスのDVDが届く。

これからは自宅で気楽に楽しんでやるワイ。