腹筋バリバリ

昨日の　ＢＳ

頑張ったニャ

今日の　ＢD

腹筋ば～りば～り

肩周りいたたたたあ～～～

ちょっと　咳き込むと

お腹　痛いよお～～～

パウダールームでの　Ｎイントラとの会話
これだけやれば　明日は　絶対筋肉痛だね　
筋肉痛が　無かったら　何をやっていたのかって　いう話だよね

はい　しっかり　
筋肉痛と　闘っておりまする

まいど　毎度　ありがたや　