今日は、診察日。
骨折して29日め。
手術して３週間と3日。
ギブス無しで足を付かない生活を
一週間、、、結構慣れた。
レントゲン撮影→診察。
レントゲンの骨を見ながら、先生。
あ、大丈夫、キレイにくっついてます。
足首、、うん、うん、どこか痛い？
アキレス腱の周りが張ってます。
うん、まだ、浮腫みあるしね。
でも、体重の半分掛けて歩きましょう。
え！え～‼︎マジですか！
はい、リハビリで、足首の動かし方と
体重の掛け方をやってきてください。
順調にいけば、来週全体重OKです。
えー！
じゃ、来週木曜日またきてください。。
付き添いの旦那さんと
リハビリ室に移動する。
お、治ったじゃん。by旦那。
担当のお兄さんに
足首をグリグリされ、、、
あ、良い感じにほぐれてます！
うん、かなり良いですよー
はい、指曲げ20回しましょう。
次は、足首を前後に曲げ伸ばし20回。
痛いですか？
いや、大丈夫です。
突っ張る感じぐらいです。
あ、いいですね。
常に足を動かしてください。
浮腫みをとりましょう。
足でアルファベットや数字を書いて、
ガンガン動かして、曲げましょう。
ちょっと辛いとこまで頑張りましょう。
あと、タオルを床に敷いて、
手繰り寄せてみてください。
、、、すいません、、、
これ、普段でも出来ないです、、、
あははは～頑張りましょう！
体重半分掛ける練習を平行バーでする。
なかなか体が反応しない。
恐る恐るだから、上手く出来ない。
繰り返すうちに出来る様になるけど、
動かし方忘れちゃうんだな～と。
平行バーで歩く練習をする。
足の裏が付く感覚が嬉しい。
松葉杖は、2本。
右足を松葉杖と一緒に出し、
足と松葉杖で体重を半分づつ支える。
左足を浮かして前にだす。
飛ぶんじゃなくて、、、
楽だ～すごく楽だ～
とにかく、よく動かしてください。
上手く行けば、車の運転もできますよ。
え？ほんとに！
もう、早く運転して欲しい。by旦那さん
あと、少しかな。
両足で立っていい、という、
普通の事が出来ることに感謝です。