63.5キロ

2022年8月20日から
​お米を食べるダイエットに
再挑戦中のキコです
まずは脱60キロ！入力

初日の体重　65.8キロ

今朝の体重　63.5キロ

昨日の夕食は子供達のリクエストで

ケンタッキーだったけど

増えずにいて良かった〜！！

ケンタッキーとはいえ

お米をちゃんと食べたおかげかな？！

あさごはん

トマトジュース

ホットコーヒー

あんバター食パン

ひるごはん

ごはん

ハンバーグ

ブロッコリー

人参のグラッセ

味噌汁

間食

クッキー

ゆうごはん

ごはん

ケンタッキーチキン×2

クリスピー

コールスロー