63.0キロ

2022年8月20日から
​お米を食べるダイエットに
再挑戦中のキコです
まずは脱60キロ！

初日の体重　65.8キロ

今朝の体重　63.0キロ

昨日は夕食を少なめにして

ドーナツを食べたからか

キープ出来ていて良かった！！

痩せ期に入ったけど

三連休なんだよなぁ…

食べすぎないように

気をつけます

あさごはん

トマトジュース

バームクーヘン

ひるごはん

クリームシチューパスタ

サラダ

コンソメスープ

間食

チョコ

ゆうごはん

煮込みうどん

ドーナツ