63.0キロ 久しぶりのマクドナルド | お米ダイエッター キコのダイエット記録

お米ダイエッター キコのダイエット記録

二度の妊娠出産を経て増えた体重。
40代だけどダイエットします!!
でも、ストイックにやれないのでゆっくりまったりやる予定です。

お米を食べるダイエットをしています。
意外とお米って太りませんよー!

今朝の体重 63.0キロ
前日比 ±0キロ


ナイフとフォーク昨日食べた物ナイフとフォーク

◉朝ごはん◉
豆乳
ホットケーキ


◉昼ごはん◉
てりたまバーガー
ポテト
コカコーラゼロ


◉夕ごはん◉
焼肉丼
ブロッコリー




昨日は偶然会った幼稚園のお友達と
そのまま遊び、一緒にマックを食べました。
コロナで出掛けられないし
卒園しちゃったから、
お友達と遊べて凄く楽しかったみたい!

私もいっぱいお喋り出来て楽しかった〜ラブラブ


マック食べたのに体重キープは
嬉しい誤算笑い泣き




昨日は子供達が寝た後に
子供部屋の改造をしたので
ちょっとした達成感キラキラ


まだまだ住みやすいお部屋にすべく
他の部屋も整理しまくるぞ〜ルンルン