こうやって、四十肩は始まるのか…？

こんにちは。

オト、朝ごはんに卵焼き作るのにハマっているようです。

なんだか危なっかしくてヒヤヒヤするけど

巻くのを少し手伝って、なんとか。

塩だけの味付けがお好みのよう。

KUです。

ここ数日、

寝違えたのを皮切りに、右の首から肩、腕が痛いです

なんかもう、

夜には痛さが増して、体をどうおさめればいいのやら分からなくて、

とりあえず、腕組みしたり、テーブルの上に腕置いたりするのが1番楽。

寝る時、どの体制とっていいやら分からず

枕もどれ試してもイマイチだから、

バスタオルを筒状にして、首の下入れてます。

これが今のところ1番マシ。笑

親や先輩が、「痛い痛い」とか言ってたのを、

ふーん

て思っていたけど、

ホントに

家族みんなにマッサージしてもらっています…

ストレッチと運動しないとな。

こうやって、四十肩になっていくのかな〜。

気をつけよ〜。