体幹は大事なんですよね | なんとなくpepo

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北の国に暮らすうなぎ、健康オタク、最近はトレーニングと健康食に力を入れ、多趣味で元気なBBAを目指している。

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その猫背で、もさっと立つところも好きなんだけどさ

健康面を考えると直さなければね

首のしわとか二十顎、フェイスラインも崩れる

アフターは反りすぎかな、まっすぐに立つのは難しい

自己流ではなくて、習うと正しく運動できるもんで、

自分ではまっすぐのつもりが直されたりして、それに驚く

 

笑ったなぁ

うちの息子と同じで

息子も毎日のようにジムへ行って筋肉すごくて、しかし、腰痛発症

私が整体を勧めると表面には筋肉があるが体幹よわよわと言われたらしい

男の人って、見た目の筋肉つけたがるし、地味な運動よりジムかっこいいと思ってる節がある

グンちゃん昔ピラティスしてたよね

その時も美人さんで、目的はそれか?みたいなことだったような

でさ、グンちゃんトレーナーさんついてるんじゃないの?

パーソナルトレーナーさんじゃないの?

 

それにしてもグンちゃんが、ぐおっ!!!とか苦しそうな声を出すとどうしてこうもうれしくなるのだろう

そして、美人インストラクターさんがまったく、チャングンソクの存在に動じない

彼女はあの美しさと美貌であそこの代表取締役

20回で、一回12万ウォン 時給13000円の女だよ

彼女は金がなくてもいいけど、体幹のない男は興味がないのよ

 

 

とってもわかりやすい画像見つけた

ネットよりお借りしました

グンちゃん、年取って不調が出る前に直そうか

でもなぁ

あの猫背も好きなんで、柔軟な体でいて

若くても膝曲がってる人っているんだわね、気になる