心も体も緩めて笑顔になろう
～ ははのて ～ ちえみです🌸
今年も 早くも6月に入り。。
紫陽花の季節になりましたね～
暑かったり涼しかったりが激しく
何となく
なんとな～く
体と胃腸が疲れ気味💦
そこで
○ック○ッドで
お腹に優しいメニュー
と検索したところ
ピン
ときたメニューがあったので
早速作ってみました
材料は(1人前)
・冷凍のトロロ芋(40ｇ)
・絹ごし豆腐(150ｇ)
・タマゴ(１個)
・白だし(適量)
それを混ぜて
グラタン皿に入れて
焼くだけ～
(トースター700ワットで5分焼いて
真ん中に火が通るようにかき混ぜて
更に3分焼くのだそうです)
私は、
グラタン皿でなく
小さめに作りたくてココットで。。
焼くのもトースターでなく
オーブン使っちゃった
白だしの代わりに
お味噌にしても良いかも～
と～っても優しいお味で
お腹にも優しくて
大満足
見た目は
何だかよく分からないけれど
大満足だったので
ご報告
今日も
私のブログへ起こし下さって
ありがとうございます＼(^^)／