生後1ヶ月から通える赤ちゃんとママの産後ケア教室は4ヶ月間同じメンバーだけで過ごす、産後の1年をより楽に楽しく過ごすための講座が開講します。
出産前は、産後の本当の大変さをただ、ぼやっと想像することしかできませんでした・・・
聞いた話、調べた話が自分とは当てはまらないことも多い育児。東京品川区大森駅で、赤ちゃん連れで毎週通える産後講座「ママの美活」を定期的に開催しています。
産後の弱った筋肉
月日をかけて大きくなった子宮が、出産とともに元の大きさに戻ろうとします。
少しずつ筋力を取り戻すことで、赤ちゃんとの生活の疲労感を軽減し産後特有の腰痛や腱鞘炎をリカバーすることができます。
赤ちゃんのお世話は知らないことだらけ
初めてのお子さんの人もいれば、2人目以降のお子さんの人もいるでしょう。
大切なことは”その子”の母親になって、”その子”を知っていくこと。何人目でも目からうろこの知らないことがたくさんあります。
ベビーマッサージの本当の目的（赤ちゃんの体の成長を促し、情緒を安定させることなど）を知って、育児に取り入れる習慣を付けることで10年後、20年後に親として恩恵を受けることにも繋がります。
他のママと話すことで気づくこと
お客様の中には、「インストラクターが子育て中のママだから」を理由にPepのレッスンを選んできてくださることもあります。ママ友を作る意識で通うのではなく、ママの美活を受講されている方は全員、産後の腰痛の改善など”自分のメンテナンス”をしたいという目的があります。
同じ意識を持ったママとの交流は、子育てにも笑顔を増やせたいいですね。
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ママの美活三期生の様子は→こちら
ママの美活受講生のご感想は→こちら
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ママの美活5期生募集要項
産後ヨガ+ベビーマッサージ+ハーフバースデーフォト撮影
※ほとんどの方が未経験者ですのでご安心ください❁
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京急蒲田５期生 募集開始いたします。
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講座開始日：2021年7月8日スタート
開催日：毎週木曜日（全15回）
時間：10:15～11:15
対象：おおむね1ヶ月～5か月の赤ちゃんとママ
※お子様の月齢はご相談ください。
募集人数：５組
場所：大森駅／大森海岸駅
「one dance studio」
東京都品川区南大井6-16-10第2下川ビル5階
料金：53,000円
※クレジット決済可
※撮影料込み, 消費税別途
担当講師：産後ケア教室PepLLC 若林明
<ママの美活内容>
全15回の講座で、ママの体の回復と赤ちゃんの成長について学びます。
・産後ヨガ
・ベビーマッサージ
・素敵な特典
■産後ヨガ（ママヨガ）
産後のホルモンバランスをしっかり整え、骨盤の調整、弱った筋肉を取り戻し運動不足を解消。ママのコミュニティーでひとりで育てない意識を高めます。自分の子供だけに振り回されない育児を。
■ベビーマッサージ
赤ちゃん（子ども）の特徴を知り、子育てにおいてスキンシップの大切さや体や脳の発育を学ぶ。
■素敵な特典
GUCCIや、資生堂などのCF、MVなどに携わっているフォトグラファーによる撮影。ママもプロのヘアメイクアーティストに素敵にメイクをしてもらって産後の思い出にしていただけたらと思います。（通常45000円相当）
①ハーフバースデーフォト
②ママの素敵に変身フォト
各1データプレゼント。
撮影は全講座終了後、後日行います。
結婚式や、子供のイベントでしか撮影をしないママがほとんどです。
赤ちゃんを連れ、外に出る努力をした美しいママの体と心。
母であり妻であり女である強さを記念に撮影しましょう！