レッスンスケジュール
［PepOne］大森駅前 ママヨガレッスン
土曜の朝一番でママのカラダを整え、
素敵な週末をお過ごしください
［温泉付きぽかぽかヨガ体操］蒲田温泉かんたんヨガ体操
タオルを使って伸ばしにくいところも気持ち良く動かして！
笑顔いっぱい健康維持です
※お子様連れは入室不可です(＞_＜)ゴメンナサイ
［母のてのひら］ベイビー・チャイルドマッサージ
母の・・・そして家族の”あったかいてのひら”が
赤ちゃんの五感を刺激し、免疫力もUP
●6/4（月）母のてのひら＠ONE DANCE STUDIO
●6/9（土）PepOne
○6/16（土）蒲田温泉
●（毎週火曜）ママヨガ（産後ヨガ）10：00-11：00
●（毎週火曜）ベビーマッサージ11：00-12：00
●（毎週火曜）ランチタイムヨガ12：15-12：40
●（毎週火曜）ヨガ体操13：00-14：00
2018年7月
●7/7（土）PepOne
○7/21（土）蒲田温泉
●（毎週火曜）ママヨガ（産後ヨガ）10：00-11：00
●（毎週火曜）ベビーマッサージ11：00-12：00
●（毎週火曜）ランチタイムヨガ12：15-12：40
●（毎週火曜）ヨガ体操13：00-14：00
2018年8月
●8/11（土）PepOne
○8/25（土）蒲田温泉
●（毎週火曜）ママヨガ（産後ヨガ）10：00-11：00
●（毎週火曜）ベビーマッサージ11：00-12：00
●（毎週火曜）ランチタイムヨガ12：15-12：40
●（毎週火曜）ヨガ体操13：00-14：00
2018年9月
●9/1（土）PepOne
○8/8（土）蒲田温泉
●（毎週火曜）ママヨガ（産後ヨガ）10：00-11：00
●（毎週火曜）ベビーマッサージ11：00-12：00
●（毎週火曜）ランチタイムヨガ12：15-12：40
●（毎週火曜）ヨガ体操13：00-14：00
2018年10月
●10/6（土）PepOne
○10/20（土）蒲田温泉
●（毎週火曜）ママヨガ（産後ヨガ）10：00-11：00
2018年11月
●11/10（土）PepOne
○11/5（月）蒲田温泉
●11/16（金）児童館ママのためのヨガ
●11/19（月）ロコカフェ大井（椅子ヨガ）10:30
●11/26（月）児童館ママのためのヨガ
●（毎週火曜）ママヨガ（産後ヨガ）10：00-11：00
2018年12月
●12/1（土）PepOne
●12/3（月）ロコカフェ大井（椅子ヨガ）10:30
○10/10（土）蒲田温泉
●12/17（月）ロコカフェ大井（椅子ヨガ）10:30
●（毎週火曜）ママヨガ（産後ヨガ）10：00-11：00
[参加費]
●1800円
●イベント毎に異なりますのでご確認ください
※ヨガマットレンタルあり（+200円）
土曜のPepYoga
9:00～10:00 ONE DANCE STUDIO
10:00～11:00 蒲田温泉
1800円
ヨガマットレンタルあり：200円
火曜のPepYoga
＠ONE DANCE STUDIO
10：00-11：00 ママヨガ（産後ヨガ）
11：00-12：00 ベイビーチャイルドマッサージ
12：15-12：40 ランチタイムヨガ
13：00-14：00 タオルを使ってヨガ体操
大森駅前 ONE DANCE STUDIO
品川区南大井6-16-10下川ビル5F
