〜体調〜★☆☆星1つ
なぜか早起き
睡眠計5時間足らずにして起床
(前日あまり食べれなかったからカロリー不足？)
眠れないのでそのままランチを食べに
低血糖か う〜 という感じで体調不良に
耐えながらなんとかデパートへ到着
(こういう時に下手に何か小さいものでも食べたら
ご飯食べれなくなるから我慢した)
天丼、、おいしかった、、
でも全部の具材を一口ずつ食べて
ご飯半分ほどとお味噌汁で
残りは夫へ
せっかくおいしいもの食べにきたのに
ぜんぜん入らないじゃない
デザートのシュークリームも
クリームを3回舐めたくらいで
夫のお腹にふたつのシュークリームが入って行った…
シュークリームはとてもおいしかった。
食後の散歩としてデパート歩く
何かお家で食べるお菓子を買いたかったけど
動機息切れ頭痛で何も頭に入ってこない。
いますぐ横になりたいキブン
椅子を探してうなだれてしばらく休憩して
行けるか？と歩き始めたらまたキュ〜
あわてて椅子に戻る。
もう1人では外出出来ないなと思った
でも、帰りは少しマシになって
ミスドを買えたし
たのしかった
今はお友達と遊ぶ日が怖い
この調子じゃ迷惑かけるんじゃなかろうかと…
〜食事〜栄養バランス★★☆
昼 天丼半分 味噌汁
夜 野菜とハムとチーズとたまごのサンドイッチ(全粒粉パン)
間食 ポンデリングとカスタードクリームを半分ずつ マスカット スイカバー
糖が多い自覚はあるけど昨日より色々な食材を食べている
〜胎動〜★★★星3つ
今日は胎動あったっけ？と思うこともないくらい
かなり元気
