昨日書けなかった太もも
痩せについてです(*´`*)
太ももって中々痩せない
ですよね(´･ω･｀)
中々チャリ筋とかがとれず
悩んでる日々です‥
きほがやってることは
まず、普通のボディクリーム
とかで数分マッサージ
何分もはきほ続かないから、
軽く疲れとってあげる
程度です(*´∀｀*)
あとは、たまーにこの子
使って気が向いたときに
コロコロしてるだけです
あとは寝るときにﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ
履いて寝てます
それくらいかなあ‥
ちなみに毎日はやってません！
毎日やった方がいいかも
ですが、きほ毎日やらなきゃ
って思うとできなくなるから
気楽にゆる～くやってます
ダイエットもそうだけど
ゆる～くが１番続きます
多分めんどくさがりなだけ
なんですが(´･ω･｀)笑
あとは整体に通い
だしてから、よくなった
ような気もします
ほんとは月２通うのが
いいらしいけど、きほは
月１とかです
今日もこれから
いってきまーす
でわでわ(*´`*)
太もも事情？でした
たいしたことなくて
すいません(´･ω･｀)