猫背改善！

健康のために意識してることは？

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こんにちは！

ワーママ★李です(^^)

健康のために意識していることは、

背筋をなるべく伸ばすことです

私自身が毒親元で育って、

謝りぐせだったり自分に自身がなかったり…

そのため猫背になりがちなんですよね

猫背だと内臓圧迫して

良くないので、

背筋を伸ばして歩くことを意識してます

やっぱり健康が一番ですからね

ではでは👋

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