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ダイエットが失敗する原因って、何だと思いますか？

もったいないですよね。


しかも日本の場合は、食料自給率が低いにも関わらず、お店には商品が正に溢れんばかりに並んでいまして、ショッピングする人の食欲を刺激しまくりです！

そして、その結果バランスよく、必要な栄養を摂ることで太らない体になることが実現できたのです。


食べないほうが早く痩せると思いがちですが、実はそうではなかったんです。


本気か本気じゃないかの違いって「まいっか」という１フレーズが頭に浮かぶか浮かばないかだと思う。
ほんとに本気でやろうと思ってたら「まいっか」なんて思わないですよ。


そもそもダイエットゼリー　りんご味やダイエットゼリー　りんご味などは、金額辺りのカロリー量が非常に少ない訳でして、不経済この上ない食品を、高いお金を出して買っているとも言えるのでは無いでしょうか？

しっかり食べることが身につけば、自然と、このくらいの量で体には十分なんだなと解るようになると思います。


痩せるのはからだだけで、財布の中身までシェイプアップしたいと思っている人なんていませんもんね！

咳が続くらしいから、まだまだ咳だけは続くのかな～もー、たまらないねー。

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ダイエットが失敗する原因って、何だと思いますか？

いくらやせようとしても、全然上手くいかない・・・それどころかことごとくリバウンドして、10ＫＧも太ってしまった・・・

オレの場合、食べる事が好きだから、食事を制限するシェイプアップは絶対続かない・・・そして、必ずリバウンドしてしまう。


でも、食べる事ができれば、食べられないストレスが溜まらないから途中で挫折することもない。
更に、しっかり体に栄養を入れているからリバウンドもしない。


シェイプアップの基本は、「強い意志」とも言えますからね！

こんなこと、ずーっとなくて健康だったのに、寒さには勝てない。
というよりも、残業続きだったからかな。
明日、千歳で飲み会だから治さないと。
結婚して海外転勤についてくらしいよ、バチカンに。


だったら、始めからそういうシェイプアップをしなければいいんですよね。


ぼくが痩せられたのって、本気で怒らせてくれた知り合いのおかげだと思ってます。
あの時本気でブチ切れてなかったら絶対こんなに痩せられなかったですね。


食欲を無理に押さえようとせず、きちんと食べて、食べない事による反動をなくす方がよっぽど良いのです！

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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ダイエットが失敗する原因って、何だと思いますか？

シェイプアップを始めては、挫折する・・・オレは何度もこれを繰り返しました。


しかも日本の場合は、食料自給率が低いにも関わらず、お店には商品が正に溢れんばかりに並んでいまして、ショッピングする人の食欲を刺激しまくりです！

でも、食べる事ができれば、食べられないストレスが溜まらないから途中で挫折することもない。
更に、しっかり体に栄養を入れているからリバウンドもしない。


９ＫＧがいかに困難かわかりますよね。
慌てすぎて、きちんとした知識が身に付いてないんですよ。


途中で挫折してしまっては、当然痩せられない。
痩せられても、リバウンドしてしまう。


こんな時期に送迎会だけど、飲む機会もあんまないから。
とはいっても、これから忘年会シーズンに突入するから、気になる足クビはwiiスポーツしとかないと。
冬は…太るんだよねー(涙）

ぼくが痩せられたのって、本気で怒らせてくれた知り合いのおかげだと思ってます。
あの時本気でブチ切れてなかったら絶対こんなに痩せられなかったですね。


そうすれば、家計の出費もシェイプアップ出来て、からだもスリムになって一挙両得なのです！

咳が続くらしいから、まだまだ咳だけは続くのかな～もー、たまらないねー。