50代のみなさ〜ん
あなたは10年後どう過ごしてますか？
あなたの身体も心も整える専門家
セラピストSaraです
「どんな時も前向きに！」
と言われることがあると思います
確かに前向きな姿勢は大切☺️
しか〜し
そう思えないことがあるのもあります😓
そんな時は
無理に前向きにならなくても大丈夫😊
しんどい
辛い
悲しい
悔しい
など
その時の自分の気持ちをそのまま受け入れて
よくやってる
悔しいよね
って自分をいたわって😊
すると元気が戻ってきますよ
身体も心も健やかに
そして軽やかに過ごしましょう✨✨
