50代のみなさ〜ん
月一ケアで軽やかに✨✨
あなたの身体と心に寄り添う
セラピストSaraです😆
なんだかモヤモヤ😩
こんな時ありませんか？
「Saraさんはいつもパワフルだから
そんなことないですよね」
と言われることがあります
ありがたい言葉ですが
モヤモヤすることあります
落ち込むこともあります
だって人間だもん😩
ただ心の学びのおかげで
対応を身につけたので
数年前の自分より復活が早くなりました☺️
「今は嫌な気持ちなんだな」
「なんでこんなことするの」
って
どんな状況、気持ちもいったん受け止める
そして自分に優しくする☺️
身体も心も健やかに
そして軽やかに過ごしましょう
