50代のみなさ〜ん
月一ケアで軽やかに✨✨
あなたの身体と心に寄り添う
セラピストSaraです😊
周りの人には優しく言葉をかけるけど
自分にはどうですか？☺️
何事も自分に対してって
案外難しいですよね😓
そこで
4月になったことだし
意識して
自分と向き合う時間を過ごしませんか？
あっ
堅苦しく考えないで😆
例えば
身体のケアをしてみたり
自分の内面に向き合ったり
カフェで好きな飲み物を飲んだり
今までやってみたいけど
やってなかったことを
やってみましょう💕
自分に余裕があると
周りに優しくできますよ😊
あっ私自身にも言ってます👍
身体も心も健やかに
そして軽やかに過ごしましょう💕💕
