それ 書き換えのチャンス‼️

50代のみなさ〜ん

軽やかに過ごしてますか？

身体も心も整える専門家

セラピストSaraです😆

自分の身体を休める

って案外難しい💦

家族や大切な人がしんどそうな時は

「ちょっと寝といたら？」

 ってためらうことなく言葉をかけるけど

いざ自分がしんどい時はどう？😩

なかなか休まない自分が😱

これも一つの思考ぐせ💦💦

さぁ気がついた時が

書き換えのチャンス‼️‼️

しんどい時

身体を休めたい時

それを伝えてしっかり休む💕

そして日々健やかに過ごしましょうね😊

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兵庫県加西市
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