50代のみなさ〜ん
軽やかに過ごしてますか？
心も身体も整える専門家
セラピストSaraです☺️
最近よく思うのが
「年齢と共に自分時間ができる」
と思っていても
例えば
介護が始まったり
お孫さんのサポートをすることになったり
「えぇーー😱」
状況は変化して
自分の時間が気がつけば
ほとんどない😵
なんてことありませんか？😩
身に覚えあります😓
ただそんな状況だからこそ
少しでも自分時間を過ごして欲しい☺️
自分に余裕がなくなると
それが周りに伝わりますから💦
実は最近 私やっちゃいました😱
あっ自分の時間をとりましたよ☺️
心も身体も整えるお手伝いをしています
気軽に声をかけてくださいね😆
