こんにちは！ロミロミセラピスト卵のsalaです。
ロミロミレッスンでは、スタンスの練習はもちろんのこと動きがスムーズになるように ストレッチもします。😁
私の場合、足首、股関節が硬いので、特に意識してストレッチをしています。
セラピスト目指すまでは、自分の身体が硬いとわかっていても何とも思わなかったです😅。
しか〜しレッスンを受けるようになって、改めて身体が硬い事を痛感😭😭。
ロミロミの特徴でもある波が寄せては引いていく滑らかな動きが身につくように、普段の生活にストレッチを取り入れるようにしました☺️。
今自分ができる事はためらわずやっていこうと思います👍。
最後までありがとうございます✨✨