こんばんは。
ぺぺです。
ブログをご覧いただきましてありがとうございます😊
ここ2日間くらい、むずむずなく
眠れてます。
寝付きもそこまで悪くなく眠れてます。
そんな中
さっきまでソファーで横になってうとうと。
はい、きましたーきましたよー
むずむずしそうな気配。
まだ、気配です。
でもね、むずむずする時って力入れるとふくらはぎの筋肉こんもりするからわかるんです。
下腹部だか会陰部だかも、なんか変だもん。
考えないようにしつつ。
今日はどうしようか。
症状が出てからの方がいいのかわかりませんが
この間おそわった
冷やす！ を実践しようと思います。
酷くなる前に、まずはやってみまーす。