波

普段から毎日落ち込んでるけれど3日に一回くらい強烈なのがくる。

今日1日どうやって過ごそう、明日は？いつまでこの生活が続くの？対人恐怖症は治るの？・・・

こんなことを延々と考えてしまう。

地獄

昨晩は熱帯夜で眠れない上、また余計なことが頭にじわりじわりとわいてきて地獄だった。

扇風機やクーラーもあるが生活保護のお金なんてたかがしれているからこういうとこからガマンして切り詰めるしかない。

毎日が惨めだ・・・

日記

今日から日記をつけることにした。

ウソでもいいから前向きなことしか書かないと決めた。何か変化が起きる事を期待して・・・