97Kgからのダイエット141日目

    

ダイエット141日目

スタート体重→97.0Kg

目標体重→75.0kg
(本当はもっと痩せたいけど、ひとまず半年の期限を設けることにしたので、まずはここを目標にします。)

今朝の体重→83.8Kg
前日比→＋0.1Kg

進捗減量数→13.2Kg
残り減量数→8.8Kg

残り期間→39日

前日の食事

朝　8:00頃

・りんご酢水300mlで漢方服用

・プロテイン

お昼  12:00頃

・シャケおにぎり1個

・ゆでたまご1個

夜　18:00頃

・りんご酢水300mlで漢方服用

・プロテイン

・ぺぺの残りのポテトサラダ少し

いや…怖い怖い

生理前だとしても。

だとしてもさ。

今までにないパターン。

意味がわからん。