ダイエット85日目
(本当はもっと痩せたいけど、ひとまず半年の期限を設けることにしたので、まずはここを目標にします。)
前々日比→−0.6Kg
残り減量数→8.9Kg
残り期間→95日
前日の食事
朝8:00頃
・水300mlで漢方服用
・おにぎり30g×2
・くるくるサンドイッチ(食パン半分)
・ゆでたまご1個
お昼13:30頃
・プロテイン
夜18:00頃・水300mlで漢方服用
・ゼニカル服用
・天ぷら
(みょうが×3、にがうり×2、とり天×2、海老天×1)
・サラダ
・酎ハイ×3
昨日は夫の仕事に同行。
そして、帰りに夫側のお墓参りへ行きました
(他県だったんだけど、ちょうど近くで仕事入ってたからラッキーだった)
普段ならあちこち寄り道してつまみ食いしたりするんだけど、お昼はおりこうさんに持参したプロテイン
車を駐車場に停めてから坂道を歩く歩く…
そして汗だくになりながらお墓掃除してまた坂道…
いい運動したわ
そして帰り道、ぺぺがぐーぐーお昼寝してる間に珍しく夫とゆっくりおしゃべり
「汗かいたし今日も暑いし…帰って風呂入って、とり天とにがうりの天ぷらでキンキンに冷えたビール…理想的だなー」
って言われて
「え
暑いのに帰ってさらに天ぷらして汗かかなきゃいけないの
」
ってなって。笑
でもさー。
想像したら私までその口になってしまうんだよ
笑
そして夫から『あれ食べたいなー』とか言われると作ってあげたくなる甘々な性格
帰って揚げてしまった
笑
めっちゃ暑かったけど、大好きなみょうがの天ぷらで飲むレモン酎ハイ最高に美味かった
笑
そしてたらふく食べたのに今朝体重が減ってたのは…たぶん痩せ期の幸せホルモンのおかげ
(いや…油物食べてお腹くだしたからかも。笑)
お盆にお墓参りに帰れないからって実家に送った仏壇用のお菓子＆みんなで食べる用のお菓子たちが昨日届いたらしく、今朝開封したって早速テレビ電話きて
甥っ子姪っ子ちゃんたちが駄菓子詰め合わせに大喜びの顔を見れて朝から幸せな気分です
さて。
今日こそダイエットがんばる
笑