バッティングの仕方。
今は本だけではなく、
ネットの記事、
動画、
元プロの人の考え方を簡単に知る事が出来ます。
しかし、
「バッティングに正解は無い」
結局は、ここに行き着きます。
それは何故か？
出来てる事、
出来てない事、
意識が必要な人、
意識が不要な人、
これが複雑に絡み、「万人に共通するバッティングの教え」というのが、実質不可能だからです。
今日自分がお話しするのは、自分の経験に基づいた、とてつもなく感覚的な話になります。
まず前提として、
「技術や力があるのに打てない」
そういう人向けです。
バッティングは極論、
ピッチャーが投げた球を外野手より後ろに、取られないスピードで打てればそれでいいです。
トップを作る、
体重移動、
ピッチャー側の足の着き方、
など、
そういうのは、どうでもいいです。
自分がこれから話す事に必要なのは、
【必要条件1点目】
「自分のストライクゾーンをしっかりイメージ出来る」
これが、あまりにアンパイアとズレている場合は、これ以上読んでも時間の無駄かも知れません。
アンパイアの癖などの、ちょっとしたズレはどうしても発生します。
ただ、
打ちたい球、
打ちたくない球、
当てなきゃいけない球、
振ってはいけない球、
これを頭で理解出来てない人は、まずはここをしっかりしないと、
自分の話す事の前提が揃いません。
【前提条件2点目】
ど真ん中、
インハイ、
インロー、
アウトハイ、
アウトロー、
この5点、全てのコースで外野の頭を越えるスイングが出来る。
来るコース、球種がわかっていて構いません。
出来れば、ストレートが望ましいです。
出来ないコースがあるのであれば、出来る様になってからお読み下さい。
【前提条件3点目】
「バッターボックスで立つ位置をしっかり決めている」
自分とホームベースの位置関係。
これが一定じゃないと、ストライクゾーンがズレます。
相手ピッチャーによって変えていて、ストライクゾーンがズレている事が、
しっかり頭で理解出来ている場合は大丈夫です。
ただし、
【最低条件2点目】で話した5点でのスイングが2パターン必要になり、
10点全てで条件を満たす必要がありますので、
ご注意下さい。
以上3点。
これらを揃えてからが、本番。
結論から申し上げますと、
「打つのは自分であって、自分ではありません。」
これを伝える為に、
これから記事の下の方に、あなたにやって貰いたい事があります。
かなり下の方に、やって欲しい事を書きますので、文字を理解したらすぐに実行して下さい。
それでは、↓
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「利き手をチョキにして下さい。」
この時！
文字として理解し、やるべき行動と文字を意識出来ている自分。
意識出来ている自分を、「自分A」とします。
しかし今、
文字として自分Aが意識する前に、行動した自分がいませんでしたか？
「利き手をチョキにする。」
理解や意識をする前に、脳はやるべき事を理解出来ています。
この「無意識下で身体を動かす自分」
これを「自分B」とします。
自分の外側で起こった事を1番最後に理解するのは、「自分A」です。
バッティングは、「自分B」が行います。
なので、
「良い球来た！」
と思った時には、インパクト直前、もしくは、
インパクトの瞬間かも知れません。
バッティングの極意は、
「自分Bの邪魔をせず、如何に自分Bが動きやすい環境を自分Aが作ってあげられるか。」
全てはここだと思います。
練習は自分Aが行います。
「自分B」は、無から何かを生み出す力はありません。
自分Aが経験し、自分Aの出来る範囲内で、
最適な行動を取る。
それが、
「自分B」の仕事です。
まず大事なのは、
「相手ピッチャーを見る事」
です。
自分Aは、自分Bに出来るだけ情報を与えます。
相手ピッチャーが投げ始める所から、
キャッチャーミットに届くまで。
とにかく見ます。
意識する箇所などはありません。
必要な情報は「自分B」が探してくれます。
とにかく自分Aは、自分Bの為にデータ収集です。
「何故か分からないけど、このピッチャーは打ちやすい。」
そう感じる場合、
言語化や理解が出来ていないだけで、ピッチャーの癖やリズムを「自分B」が把握出来ているかも知れません。
逆にタイミングが合わない場合。
情報不足です。もしくは、
「自分A」の中に当てはまるスイングが存在しないのかも知れません。
ずっと相手ピッチャーを見ていても、集中力が続かないと思います。
その場合は無理をせず、楽しい事でも考えてリラックスして下さい。
集中力が戻るまで。
自分の打席が周るまでは、この繰り返しです。
本当は、
睡眠を取らないと「自分B」は情報整理が出来ないと思います。
しかし、
何も無いよりは情報を引き出しやすいと思います。
打席に立ったら、
もう「自分B」に任せましょう。
出来るだけ情報が欲しいので、「自分A」は、ピッチャーを見た方が良いと思います。
相手ピッチャーの呼吸のリズムは、気にした方が良いと思います。
「自分A」は、最低限の力のみ利用し、ピッチャーのリズムを掴む。
「自分B」は今までの情報を元に、相手ピッチャーのフォームから球筋を予測して、
スイングします。
「自分A」の引き出しが増えれば増える程、
「自分B」の選択肢も増えます。
練習は「自分A」
試合は「自分B」
これをコントロールする事が、
バッティングの極意です。
