ホルミシスとは、、、
高濃度または大量に用いられた場合は有害となるある物質が、低濃度または微量に用いられた場合には、有益な効果をもたらすという現象。
世間では、放射線というと体に有害なものと認識されているようです。
たしかに、放射線は大量に浴びると体に害を与えます。
ですが、地球上には常に微量の放射線が放出されています。
この自然放射線の10～100倍の放射線を浴びると、健康にいい、
ということがわかってきました。
たとえば、岩盤浴や温泉などで使用されている天然ラジウム鉱石は、
水に入れるとラドンという放射線を発します。
微量のラドンが体内に入ることによって、細胞が刺激されて新陳代謝が向上。
免疫力や自然治癒力がアップすることが、実験や臨床応用で
証明されています。
低線量の放射線には、さまざまな病気を引き起こしたり老化の原因なる
活性酸素を抑える効果があるからです。