こんばんは(^ ^)
鹿児島でセレクトショップを経営
美と健康 女性のキレイを応援したい
ビューティーアドバイザー
くしやまかかおりです♪
セレクトショップを経営しつつ
私のもう１つの顔
日本美姿勢協会
マスター美姿勢インストラクターです
一般社団法人日本美姿勢協会ホームページ
こちらは 先日、神戸で開催された
日本美姿勢協会 第2回パーティーの様子
マスターインストラクターのお仲間と
お家でも簡単に実践できる美姿勢ストレッチ
プチ講座をさせて頂きました(o^^o)
私は、ヒップアップストレッチを担当させて
頂きました。
年々広がって、下がって行くヒップ！
少し意識するだけで効果絶大の
美姿勢ヒップアップストレッチ
日常の立ち方、歩き方でヒップの形が
変わるって知ってますか？
【肩甲骨の運動】から
肩甲骨周りを柔らかく、柔軟に
しっかり動かすと代謝が上がります！
そして、椅子に座ったままできる
【ウエストシェイプストレッチ】
しっかり伸ばした後に捻ると
なくなっていた、クビレが復活するかも！
その後は、しっかり伸ばして
美しいポージングの伝授
息を吸って吐きながら伸ばす緩める
美しいポージングは、しなやかな身体から！
楽屋裏での会話も楽しみながら
それぞれの業界のプロのお仲間とのお話は
とっても刺激になります。
その後はお楽しみのパーティー
パーティーでは、豪華景品が当たったり
めちゃ楽しくて♡
沢山の参加者の皆様とも出逢えて感謝です♪
楽しい時間はアッと言う間に過ぎました
参加者の皆様との集合写真
最後は、私達の師匠
ハッピー、ラッキー、ビューティー♪
協会代表 の鄭由美先生と
マスターインストラクターのお仲間と一緒に
美しい姿勢は一生使えます
個人的には美姿勢を取り入れて
40代半ばからでも
身体が確実に変化したことに感動！
この感動をお伝えしたく
九州を中心に美姿勢講座を開催しています。
11月27日 福岡にて 急遽
美姿勢二級講座を開催することに
なりました。
最近の講座の様子はこんな感じです
ご興味ある方はご連絡下さいね♡
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TEL:090-2589-4762
MAIL:peonyflora2006♡gmail.com
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